질염에 효과적인 크랜베리 포함된 여성 질 건강 유산균 추천

 

 

안녕하세요 에코몽입니다.

 

오늘은 질염의 정의와 질 건강 유산균 효과에 대해 알아보고자 합니다. 

여성이라면 질염은 감기와도 비슷하다고 볼 수 있습니다. 질은 습한 환경에 지속적으로 노출되어 세균에 감염될 위험이 높습니다. 특히 질염은 특정 여성만 겪는 것이 아니며, 여성이라면 살면서 한 번쯤은 무조건 겪어보셨을 만한 흔한 염증질환입니다. 저도 매년 산부인과에 내원하여 정기검진을 시행하며 질염 치료를 받은 경험이 있습니다. 질염에 대해 문헌고찰과 더불어 제가 직접 먹어본 효과적인 질 건강 유산균에 대해 추천드리겠습니다.

 

 

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질염 종류와 증상 

 

세균성 질염	생선 비린내 냄새가 나는 누런 질 분비물
칸디다성 질염	하얀색 치즈 형태의 질 분비물과 외음부 소양감
곰팡이성 질염 - 질 트리코모나스	물처럼 흐르는 다량의 냉 분비물

 

질염의 증상은 질 분비물, 소양감, 냄새, 성교통 등이 있습니다. 이러한 증상이 심해지면 산부인과에 내원하여 치료를 받는 경우도 있습니다. 원인은 다양하지만 보통 질 내 염증으로 인해 발생되는 것입니다. 원인에 따라 곰팡이성 질염, 세균성 질염, 칸디다성 질염 등으로 나뉘며 근본적인 이유는 면역력 저하로 생기는 것입니다. 대다수의 많은 여성들이 심각하게 생각하지 않아 방치하며 치료를 지연하는 경우가 많습니다. 질염은 질 내 산도가 깨져 발생하게 됩니다. 특히 세균성 질염에 감염된 경우에는 자연적으로 치료가 되기 어려우며 항생제 치료를 시행해야 합니다. 조기에 치료하지 않고 질병을 방치하게 되면 만성질염, 자궁경부 염증, 방광염, 골반염 등으로 악화될 수 있습니다. 더 나아가 심한 경우에는 난임과 불임의 원인이 되기도 합니다. 따라서, 예방과 조기 치료가 매우 중요합니다.

 

 

질염 예방 방법 

 

질염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 관리가 필요합니다.

외음부를 청결하게 유지하며 건조한 상태를 유지하도록 해야 합니다. 또한 알칼리성의 비누나 잦은 질 세정은 질 내 산성화를 파괴할 수 있어 지양하도록 합니다. 통풍이 잘 되는 옷을 입으며 피임용 기구를 사용하는 것이 외부로부터 세균의 유입을 방어하는데 도움이 됩니다. 무엇보다도 조기에 병원에 내원하여 올바른 방법으로 치료하는 것이 중요합니다. 보조적으로는 질 유산균을 복용하는 방법도 있습니다.

 

 

여성 질 유산균이란? 

 

질 유산균을 복용하면 질에서 나온 균이 포함되어 있어 질내 환경 개선과 면역력 향상 효과를 기대할 수 있습니다. 질내에는 많은 세균이 살고 있는데요. 여러 세균 중에서 유해균이 증가하게 되면 염증이 생길 확률이 커지게 됩니다. 질 유산균을 섭취하여 질 건강에 도움이 되는 유익균을 투입하여 질염을 예방합니다.

여성에 도움이 되는 균주는 다음과 같습니다.

 

락토바실러스 플란타룸 MG-989

락토바실러스 퍼멘텀 MG901

락토바실러스 살리바리우스 MG242

 

이 균주들은 건강한 여성의 질에서 발견되었습니다. 특히 가드넬라 균, 칸디다균의 증식을 억제하는데 탁월합니다. 또한, 위나 담즙산에도 강하여 질까지 잘 도달할 수 있습니다. 이 3가지 균은 한국인 여성에게서 나온 건강한 균주로 한국인의 질 내 환경에 더욱 적합하다고 볼 수 있습니다.

 

 

여성 질 유산균 추천  

 

그렇다면 여성 질 유산균은 어떤 제품이 나을까요? 저는 만성 질염으로 오랜 기간 동안 고생했습니다. 여러 종류의 질 유산균을 섭취하며 예방법을 숙지해왔음에도 재발이 되곤 했는데요. 제가 그동안 먹었던 질 유산균 중 추천드리고자 하는 제품은 바로 '닥터 페미 퓨어 캡슐'이라는 제품입니다.

 

이 제품은 애프앤디넷 닥터라는 브랜드에서 만들었습니다. 전문성을 갖춘 의료인들을 포함한 인력이 동원되었습니다. 한국인들의 식습관과 영양상태를 고려하여 개발한 건강식품 브랜드라고 합니다. 가족들의 건강을 위해 보다 믿고 먹을 수 있는 영양제 브랜드라고 생각합니다. 자료를 검색하며 알게 된 사실이 있는데, 제가 병원에서 근무하면서 항상 산모들에게 신생아 영양제로 추천드렸던 '닥터 바이오 D 드롭스'도 이 브랜드에서 출시했답니다. 

 

'닥터 페미 퓨어 캡슐'은 병원 내 건강식품 코너 전용 제품인데요. 저는 병원에서 건강검진을 하면서 의사 선생님께 추천받아 구매하였습니다. 병원 내에서만 구매가 가능하다고 들었었는데 최근에는 온라인으로도 구매가 가능합니다.  저는 병원에서 이벤트로 '2+1'상품으로 구매하였습니다. 가격은 개당 40,000원을 주고 샀는데 인터넷 판매가는 조금 더 비싼 것 같습니다. 

 

이 제품은 특허받은 균주 3종을 포함하여 총 6종의 균주가 포함되어 산과 담즙산에 살아남아 질내까지 도착할 수 있습니다. 특히, 한국인 여성의 질에서 서식하는 균이 포함되어 있어 유해균을 억제하며 질 내 건강을 도울 수 있습니다. 투입균수는 300억, 보장균수는 20억이라고 합니다. 유산균 외에도 크랜베리 추출물, 갈락토올리고당, 프락토올리고당 등 다양한 부원료들이 포함되어 있습니다. 

 

 

수분을 차단해주는 전용 용기로 구성되어 위생적으로 보관할 수 있습니다. 실온 보관이며 한 달분으로, 하루에 한 알을 복용합니다. 알약도 작은 편에 속하여 목 넘김이 부드럽습니다. 전반적으로 용기 자체가 되게 얇고 한 손안에 쏙 들어오는 느낌이라 불편감이 없으며 휴대성이 좋습니다. 저는 이 제품을 총 3달간 복용하였습니다. 예전에는 '자로우 펨 도피러스', '엘레나', '프로 랩스' 등 다양한 여성 질 유산균들을 복용했습니다. 이 중에서도 저에게 잘 맞는 제품인 것 같습니다. 질 분비물이 확실히 줄어들고 청결해진 느낌입니다.

 

 

무엇보다도 질 유산균은 질염을 치료하는 제품이라기보다는 보조제입니다. 그리고 꾸준히 복용해야 효과가 나타납니다. 근본적으로 증상이 나타나면 즉각적으로 병원에 내원하여 질병에 맞는 올바른 치료를 하고 면역관리에 힘쓰시기 바랍니다.

 

 

 

 

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